Care sunt protectiile necesare pentru ochi ale monitoarelor, ce reprzinta acestea si ce monitoare recomandam.

 

Pentru a intelege de este necesar ca un monitor sa includa tehnologii pentru protectia ochilor, o sa explicam in prima parte a articolului cum pot fi ochii afectati. In cea de-a doua parte, prezentam cateva monitoare recomandate pentru protejarea ochilor.

 

Blue Light Reducer. Ce inseamna lumina albastra si cum poate un monitor sa ne protejeze de ea.

 

Corpul uman secreta diferiti hormoni pe timpul zilei, in fuctie momentul si de lumina la care este expus. Dimineata, dupa o noapte dormita, lumina rasaritului ajuta la secretia hormonului numit serotonina, pe cand la apusul soarelui corpul uman secreta melatonina, pregatind corpul uman pentru un somn linistitor.

Lumina albastra degajata de monitoarele PC-ului, televizoare sau smartphone-uri afecteaza calitatea somnului daca aceste display-uri sunt utilizate cu cateva ore inainte de culcare. Aceasta opreste secretia de melatonina si afecteaza ceasul intern al organismului, denumit ritm circadian.

Lumina albastra face parte din lumina emisa de soare, la fel cum fac parte si razele ultra violete. Pe acestea din urma le combatem cu ajutorul ochelarilor de soare vara, cand emisia lor e prea puternica.

Lumina albastra intra mai adanc in ochi decat celelate lumini si poate afecta retina.

Ochiul uman nu are capacitatea de a bloca lumina albastra si aceasta ajunge direct in retina, crescand riscul aparitiei degenerarii maculare care poate duce la orbire.

Putem restrange efectele negative ale monitorului, achizitionand un monitor care are functia “Blue Light Reducer” sau achizitionand ochelari speciali care sa ne protejeze de efectele nocive ale acesteia.

Ochelarii speciali sunt de culoare galbena si absorb lumina albastra emisa de monitor. (VEZI AICI modele de ochelari recomandate)

Culorile calde si culorile reci

Masurate in Kelvin (K), temperatura culorilor optima pentru obtinerea unor culori cat mai naturale, este de 6500K. Valorile care depasesc aceasta cifra sunt considerate culori reci, iar cele pana in 6500k sunt considerate culori calde.

Cu cat culorile sunt mai calde, emisia de lumina albastra este mai mica.

 

PWM (Pulse With Modulation) si Flicker-free. Care dintre cele doua tehnologii folosite in monitoare protejeaza mai bine ochii.

 

PWM este o metoda de a modula luminozitatea de fundal. Aceasta metoda implica controlul monitorului prin palpairi foarte rapide pentru a obtine o anumita luminozitate. Lumina este tot timpul la aceeasi luminozitate, doar ca se stinge la anumite intervale insesizabile.

Atunci cand miscam ochii sub lumina naturala, imaginea apare putin neclara, fiind modul natural in care ochiul uman percepe miscarea. PWM implementat in monitoare schimba aceasta perceptie naturala si poate duce la incapacitatea ochiului de a mai focaliza normal obiecte.

Printre efectele negative ale acestei metode folosite de anumite monitoare se numara afectarea vederii pe termen lung, incordarea musculaturii oculare, dureri de cap si disconfort vizual, mai ales daca monitorul este utilizat timp de mai multe ore consecutiv. PWM este des intalnita in monitoarele PC, fiind mai ieftin de implementat.

DC sau Direct Curent, promovat de producatorii de monitoare ca “Flicker-Free”, reprezinta o alternativa la PWM, care controleaza luminozitatea prin voltaj direct. Poate reduce semnificativ oboseala ochilor si durerile de cap aparute in urma timpului lung petrecut in fata monitorului. Acesta metoda este recomandata utilizatorilor care petrec mai multe ore in fata monitorului.

 

Pozitia in fata monitorului si amplasarea acestuia

 

Pentru a reduce oboseala ochilor, monitorul trebuie plasat in asa fel incat alte surse de lumina sa nu reflecte pe ecranul lui.

De asemenea, nu trebuie sa exista surse de lumina in spatele monitorului.

Monitorul trebuie plasat direct in fata utilizatorului si nu intr-o parte, pentru a tine capul in pozitie dreapta.

Nu trebuie sa privim la un monitor nici prea sus, nici prea jos. Pentru a ajunge la un unghi corect, ocupati-va pozitia in scaun si intindeti mana orizontal spre monitor. Aceasta trebuie sa arate spre centrul monitorului. In functie de aceasta masuratoare, ridicati sau coborati inaltimea  monitorulului sau ajustati inaltimea scaunului pentru a atinge unghiul corect de vizibilitate. Masurat in grade, pozitia corecta fata de ochi este cu aproximativ 17 grade sub linia orizontala a ochilor.

Monitorul trebuie sa fie la o distanta optima, astfel incat sa nu fiti nevoiti sa intoarceti capul pentru a avedea anumite portiuni din ecran.

 

Monitoare recomandate pentru protejarea ochilor, in functie de pret, diagonala si rezolutie.

 

 

dell 24 monitor pentru ochi

Dell P2419H, monitor pentru ochi si utilizare office

Diagonala 23.8 inch​ | Panou IPS LED | Rezolutie Full HD | Rata refresh 60Hz | Flicker-free | Dell ComfortView |

Dell P2419H este un monitor Full HD destinat utilizarii office, care foloseste cele doua tehnologii de protectie a ochilor, flicker free si blue light reducer.

Avand o rezolutie Full HD, diagonala de 23.8 si rata de refresh de 60 Hz, monitorul dispune de toate interfatele de conectare moderne, avand Display Port, mini-Display Port, 2 porturi HDMI, 4 porturi USB 3.0, precum si o mufa jack la care se pot conecta castile.

Fata de monitorul BenQ precedent, acesta vine cu o calibrare din fabrica superioara si o redare naturala a culorilor mai buna.

Recomandam acest monitor atat pentru utilizare office cat si pentru editare foto / video la nivel entry-level.

monitor pentru ochi si filme LG 24MK600M-B

LG 24MK600M-B, monitor pentru ochi si utilizare filme, jocuri pe console

Diagonala 23.8 inch​ | Panou IPS LED | Rezolutie Full HD | Rata refresh 75Hz | Flicker-free |

Desi vorbim de un monitor de buget, acesta vine precalibrat din fabrica, iar culorile redate la aceasta calibrare sunt destul de bune.

Are timp de raspuns si input lag mic pentru un monitor IPS, iar culorile redate de panoul LG sunt destul de bune.

Monitorul dispune de protectiile necesare blue light reducer si flicker free. Suporta inclinare, insa nu este ajustabil pe inaltime. Cu toate acestea 24MK600M-B dispune de optiunea de a fi montat pe perete sau pe stand VESA care poate permite ajustarea pe inaltime a acestuia.

Desi nu este la fel de rapid precum un monitor cu panou TN si avand o rata de refresh mai mica de 144Hz, monitorul LG se adreseaza celor care aleg calea de mijloc. Culorile sunt mai bune decat cele reproduse de panourile TN, unghiuri de vizibilitate superioare, timp de raspuns bun si input lag mic la un pret foarte bun.

Monitorul nu are Display Port, iar cei 75 de Hz si Freesync se obtin prin folosirea unui cablu HDMI.

Datorita ratei de refresh de 75Hz, recomandam acest monitor pentru jocuri atat pe PC, cat mai ales pentru console XBox sau Play Station. Pentru jocuri gen PUBG sau CS:GO care necesita o rata de refresh mai mare a monitorului, recomandam monitorul din acest link.

monitor pentru ochi si jocuri AOC G2

AOC G2, monitor pentru ochi destinat  jocurilor

Diagonala 23.8 inch​ | Panou IPS LED | Rezolutie Full HD | Rata refresh 144Hz | Flicker-free | Anti-Blue Light |

C24G1 de la AOC este un monitor de joc excelent pentru cei cu un buget redus, care cauta un monitor cu protectie pentru ochi si performant in jocuri. Acest ecran AMD FreeSync de 24 inch, 1920×1080, 144Hz, impartaseste multe dintre aceleasi specificatii ca C24G1, dar vine cu un panou IPS plat, chiar mai precis, in loc de unul VA curbat.

Monitorul acopera 123% din spatiul de culori sRGB si 91% din Adobe RGB, avand o luminozitate maxima de 250 niti. Unghiul de vizibilitate este de 178 grade.

Suportul monitorului are reglaj atat pe inaltime cat si pe latime, supartand si montaj pe perete prin stand VESA 100×100. Pe partea de conectivitate, monitorul dispune de doua porturi HDMI 1.4, un port DisplayPort 1.2 si VGA. Are doua boxe incorporate de 2W si port pentru conectarea castilor

Alaturi de tehnologia AOC inovatoare Anti-Blue Light, modelul vine si cu o caracteristica care asigura o experienta de vizionare ficker-free. Astfel, acesta ajuta la reducerea diferitelor probleme de sanatate a ochilor care pot fi cauzate de palpairea rapida a monitorului.

Dell 27, monitor cu protectie pentru ochi

Dell P2720DC, monitor pentru ochi si utilizare office, 2K

Diagonala 27 inch​ | Panou IPS LED | Rezolutie 2K | Rata refresh 60Hz | Flicker-free | Anti-Blue Light |

Ecranul de 27 inci al P2720DC vine cu panou IPS filcker-free si un raport de aspect standard cu ecran lat (16: 9). Unul dintre punctele forte ale P2720DC este o gama larga de porturi. Portul USB-C accepta DisplayPort prin USB si o putere de pană la 65 de wați, permitand monitorului sa alimenteze si chiar sa incarce un laptop conectat la acesta in timp ce primeste date sau video.

Monitorul mai dispune de patru porturi USB (doua USB 3.0, doua USB 2.0) pentru incarcarea dispozitivelor portabile, precum si pentru conectarea perifericelor. Unul dintre cele doua porturi DisplayPort 1.2 este pentru conectarea la un computer, in timp ce celalalt este pentru conectarea unui al doilea monitor la sistem.

Dincolo de setarile obisnuite pe care le gasiti in meniul monitorului, Dell are cateva caracteristici destul de utile, inclusiv alegerea dintr-o selectie a optiunilor de culoare prestabilite. De exemplu, Standard incarca setarile de culoare implicite ale monitorului, ComfortView ajuta ochii reducand lumina albastra emisa, iar optiunile pentru Filme si Jocuri incarca optiunile prestabilite pentru acele tipuri. De asemenea, puteti regla manual setarile de culoare.

Monitorul acopera 123% din spatiul de culori sRGB si 91% din Adobe RGB, avand o luminozitate maxima de 250 niti. Unghiul de vizibilitate este de 178 grade.

Suportul monitorului are reglaj atat pe inaltime cat si pe latime, supartand si montaj pe perete prin stand VESA 100×100. Pe partea de conectivitate, monitorul dispune de doua porturi HDMI 1.4, un port DisplayPort 1.2 si VGA. Are doua boxe incorporate de 2W si port pentru conectarea castilor

Alaturi de tehnologia AOC inovatoare Anti-Blue Light, modelul vine si cu o caracteristica care asigura o experienta de vizionare ficker-free. Astfel, acesta ajuta la reducerea diferitelor probleme de sanatate a ochilor care pot fi cauzate de palpairea rapida a monitorului.

Monitor pentru ochi ViewSonic VX2758-2KP-MHD

ViewSonic VX2758-2KP-MHD, monitor pentru ochi si jocuri, 2K

Diagonala 27 inch​ | Panou IPS LED | Rezolutie 2560×1440 (2K) | Rata refresh 144Hz | Flicker-free | Bluelight Reducer |

ViewSonic VX2758-2KP-MHD este unul dintre cele mai accesibile monitoare de jocuri de 1440p 144Hz cu un panou IPS. Ofera o calitate a imaginii uimitoare, cu culori izbitoare, iar suportul FreeSync si timpul de raspuns rapid asigura o performanta neteda.

Tehnologia ViewSonic Enhanced Viewing Comfort cu Flicker-Free si un filtru de lumina albastra, acest monitor ajuta la eliminarea oboselii oculare care vine cu perioade prelungite de vizionare. Designul monitorului include un suport robust, rame ultra subtiri si corp negru mat, in timp ce ecranul este acoperit cu un strat mat anti-orbire, mat, care previne reflexiile fara a face ca imaginea sa para prea granulata.

Standul este inclinat doar cu -5 ° / 15 °, dar ecranul este compatibil cu montarea VESA.

Specificatiile legate de ecran includ o luminozitate de varf de 350 de niti, un raport de contrast static de 1.000: 1, unghiuri de vizualizare de 178 de grade si rezolutie 1440p.

Cu o densitate atat de mare a pixelilor, veti obtine detalii clare, precum si o multime de spatiu pe ecran si nu trebuie sa utilizati nicio scalare.

Monitorul poate acoperi 96% din spatiul de culoare DCI-P3, ceea ce se traduce prin 131% sRGB. Rezultatul este culori vibrante si realiste, care completeaza detalii vii oferite de densitatea ridicata a pixelilor.

Optiunile de conectivitate includ DisplayPort 1.2, HDMI 1.4, HDMI 2.0, o mufa pentru casti si intrare audio pentru boxele integrate duble de 2,5 W.

Monitor cu protectie ochi 4k LG 27UL550-W

LG 27″ 27UL550-W, rezolutie 4K

Diagonala 27 inch​ | Panou IPS LED | Rezolutie 3840×2160 (4K) | Rata refresh 60Hz | Flicker-free | Bluelight Reducer |

LG 27UL500 este un monitor 4K accesibil, cu un panou IPS pentru culori vibrante, FreeSync pentru performante fluide si multe caracteristici utile pentru protectia ochilor precum flicker-free si reducerea luminii albastre.

Bazat pe un panou IPS cu suport de adancime a culorii de 10 biți (8 biți + FRC pentru 1,07 miliarde de culori), gama de culori 98% sRGB si unghiuri largi de vizualizare de 178 °, monitorul ofera culori superbe, precise si consistente.

Monitorul este calibrat din fabrica, astfel incat veti putea sa va bucurati de redarea naturala a culorilor de la prima montare.

Monitorul accepta AMD FreeSync, care ofera o rata de reimprospatare variabilă (VRR) daca aveti o placa grafica compatibila. Opțiunile de conectivitate includ doua porturi HDMI 2.0, DisplayPort 1.4 si o mufa pentru căști. Toti conectorii de afisaj accepta AMD FreeSync pana la 60Hz la 4K, precum si HDCP 2.2 si HDR.

LG 27UL500 este un monitor IPS de buget excelent 4K. Ofera protectiile pentru ochi necesare, o calitate excelenta a imaginii, precum si o performanta curata.

Acestea sunt doar cateva exemple de monitoare cu protectie pentru ochi, pe care noi le consideram cele mai bune din gama lor de pret.